Меню Рубрики

О мерах по профилактике обморожения: разъясняет Роспотребнадзор

О мерах по профилактике обморожения, в  связи с сохраняющимися низкими температурами воздуха Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю напоминает гражданам.

Обморожение – это повреждение различных частей тела при длительном нахождении на низкой температуре вне помещения. В особенно тяжелых случаях мягкие ткани могут омертветь. Обморожение происходит преимущественно в зимний период, когда температура воздуха опускается до –10-20° C и ниже. В условиях повышенной влажности и сильного ветра обморожение рук или других частей тела можно получить осенью и весной даже при температуре выше нуля.

Что приводит  к обморожению?

В первую очередь необходимо помнить, что к обморожению на морозе приводят:

  • тесная и влажная одежда и обувь,
  • физическое переутомление,
  • голод,
  • вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение,
  • предшествующая холодовая травма,
  • ослабление организма в результате перенесённых заболеваний,
  • хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы,
  • провоцирующим фактором может быть курение и употребление алкоголя.

обморожение

Правила, как избежать обморожения

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

  1. избегайте употребления спиртного – алкогольное опьянение на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;
  2. не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;
  3.  носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Либо используйте специальное термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
  4. не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом;
  5.  как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест;
  6. не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
  7.  не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками;
  8. прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;
  9. перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте – вам может понадобиться энергия;
  10. особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.

Источник: Роспотребнадзор по Красноярскому краю

Если информация оказалась полезной, оставляем комментарии, делимся ссылкой на эту статью в своих социальных сетях. Спасибо!

Еще статьи:

Примерные правила внутреннего трудового распорядка организации

Обязанности работодателя по охране труда

Докладная записка: как правильно написать

Расследование несчастного случая с обучающимся. Алгоритм действий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector