Меры предосторожности при сильных морозах

Меры предосторожности при сильных морозах. Согласно метеорологическим данным Среднесибирского УГМС, прогнозируется ухудшение метеорологических условий. В период с 16 по 21 января в Красноярске, ожидается аномально холодная погода со значениями среднесуточной температуры воздуха ниже климатической нормы на 14-23 градусов до минус 40 градусов и ниже, местами туман, на дорогах гололедица.

Предупреждаем, что морозы создают серьёзную угрозу здоровью: быстро может наступить переохлаждение и обморожение.

Во избежание этого необходимо:

отложить длительные прогулки, особенно с маленькими детьми и пожилыми родственниками;
если выход на улицу неизбежен, планируйте маршрут, стараясь сократить дистанцию и иметь возможность зайти в тёплое помещение.

Главное правило: минимизируйте время нахождения на открытом воздухе!

Как правильно одеваться:

Соблюдайте принцип многослойности. Несколько слоёв лёгкой одежды сохраняют тепло лучше, чем один толстый. Используйте термобелье, флис, шерсть.
Защищайте конечности. Выбирайте свободную (не тесную!) непромокаемую обувь на толстой подошве. Обязательны тёплые стельки и шерстяные носки. Рукавицы предпочтительнее перчаток.
Не забывайте про голову и шею. Обязательны шапка и шарф. Советуем отказаться от использования балаклав, от влажного дыхания они быстро намокают, что на морозе может привести к обморожению.
Исключите использование металлических украшений: серьги, кольца на морозе увеличивают риск локальных обморожений.

Поведение на улице:

Не употребляйте алкоголь! Он вызывает быструю потерю тепла организмом и притупляет внимание. Вы можете не заметить признаки обморожения.
Не курите на морозе. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, делая конечности более уязвимыми.
Будьте активны. Если долго находитесь на остановке, не стойте на месте – переминайтесь с ноги на ногу, двигайте пальцами рук и ног.

Первые признаки переохлаждения: озноб, гусиная кожа, побледнение, затем – синюшность кожи, сонливость, замедленная речь, нарушение координации. Признаки обморожения: потеря чувствительности, ощущение покалывания, побелевшая кожа.

Что делать, если вы заподозрили обморожение или переохлаждение:

Немедленно зайдите в любое тёплое помещение.
Снимите промёрзшую одежду и обувь.
Не растирайте обмороженные участки снегом или тканью! Это травмирует кожу.
Согревайтесь постепенно. Выпейте тёплый (не горячий!) сладкий чай. Можно принять тёплую, но не горячую ванну или приложить к поражённым участкам тёплую (температуры тела) повязку.
Если чувствительность не восстанавливается, появились волдыри – обратитесь к врачу.

В период морозов также советуем воздержаться от дальних путешествий на автомобиле. Рекомендуем жителям края — отказаться от выездов за город, поселок, а если это невозможно, соблюдать предельную осторожность в пути.

Однако для тех, кто в этот период оказался в пути, рекомендуем сохранить контакты пунктов оказания экстренной медицинской помощи (ПОЭМП) на дорогах Красноярского края:

на трассе Красноярск-Енисейск в районе посёлка Каргино на 241 км. Тел.: 8902-978-91-83
на трассе М54 в районе кафе «Тайга» в сторону Балахты на 136 км. Тел.: 8902-978-91-84
на трассе М53 в районе 728 км (Козулька). Тел.: 8 902-978-91- 85
на трассе Красноярск-Енисейск в районе АЗС 25 часов п. Придорожный на 20 км. Тел.: 8902-978-91-86
национальный парк «Столбы» — перевал напротив пункта спасателей, тел. 8(904) 894-64-69.

Единый телефон вызова экстренных оперативных служб — 112.

Ольга Софронова

Если информация оказалась полезной, оставляем комментарии, делимся ссылкой на эту статью в своих социальных сетях. Спасибо!